problem z

[...] g wegla 140 g bialka i 60 g tluszczu. weglowodany juz podbilem do 4 g czyli jest bilans zero , bialko zawsze bylo w tych ilosciach (95 zwierx reszta roslinne) i teraz mam problem z tluszczami. spozywam na ten czas 35 g tluszczy i musze podbic do 60g. z tygodnia na tydzien daje +100 kcal z tluszczu. dodatkowo w celu nie podlania sie codziennie [...]

wole kupic nowe...a nogi chce robic na sprzęcie, bo nie mogę robic przysiadów ze sztanga...martwy ciag jeszcze jakos ujdzie, ale ogolnie mam problem z rzepka w kolanie (lewe kolano do operacji) wiec nie bardzo chce się narazac, jak mi cos strzeli to od razu operacja i 9 msc bez pilki nożnej etc

[...] takie jakie są takie słabe ponieważ był wypadek komunikacyjny połamany kręgosłup ls stabilizacja śruby , potem okazało się ze jest ucisk na rdzeń itd i jest problem z cun powstaje wzmocnione napięcie mięśni - kiedyś ważyłem ponad 90 kg i wyniki były lepsze ale pomimo tego sobie coś tam robie bez sterydów nie dam rady [...]

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. TomQ-MAG - No co Ty zaskoczyłeś mnie, przecież podkreslilem że mam jedynie problem z trzymaniem 4-5 posiłków dziennie co nie znaczy że nie jem wcale. Nie chce wdawac sie w dyskusje bo zwyczajnie nie mam na to ochoty i marne prowokacje już mnie od dawna nie ruszają. Zależy mi na 10 kg do przodu nic wiecej bo gram w [...]

ten gym jest jak to mowia naturalny, a i jeszcze jest problem z jezykiem, chyba ze kumpel mi przesle w paczce z polski

Naprawde dzięki za ułożenie planu. Tobie również życze dużych przyrostów Zauważyłem ,ze na forum panuje naprawde miła atmosfera ,więc niedługo pewnie zakupie abona. Sog Ci sie jak najbardziej należy. Będe miał problem z podciąganie, ponieważ mam chate w regipsach :/ ,ale dla chcącego nic trudnego. Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam.

Wiesz, że Twój problem z brakiem dynamiki może wynikać ze źle zaplanowanych treningów siłowych samodzielnych, w oderwaniu od "koncepcji" trenera?

Ale testosteron działa wyśmienicie na wygląd naszych włosów i cery to tylko gdy konwertuje do DHT i jesteśmy wrażliwi na DHT to wtedy jest problem z włosami i cerą. Czytam że niektórzy na cyklu sterydowym mają jeszcze lepsze włosy i gładszą cere niż przed zażyciem.

Co do wag z możliwością pomiaru %BF. Każda takowa waga używa impedancji (mierzy opór elektryczny). W dużym skrócie waga wysyła impulsy i mierzy czas oporu. W założeniu tk. mięśniowa ma ok 60-75% wody podczas gdy tłuszczowa nie ma jej prawie wcale.Tak więc na tej zasadzie oblicza %Bf. Problem z tymi wagami jest taki że nawet te najlepsze wagi mają [...]

[...] nie będziesz potrzebował jakiegoś ia na estro i na 90% coś na prolaktynę przez dekę mogłeś samego testa dać tak to sobie namotałeś sporo a z tego co wiem to u ciebie jest problem z badaniami jak dasz tylko hcg to blok na 99,9% i to konkretny cyklu nie przerywaj w żadnym wypadku zanim nie po ogarniasz wszystkiego Zmieniony przez - [...]

Jak mix ma fajne proporcje to mozesz go brać, wg mnie jedna z lepszych kofein to ta z mutanta, 400 mg przed 17 i problem z zaśnieciem do 2 w nocy, przy innych tak nie mam Z tego co wiem to 200mg/dobe to bezpieczna dawka w sumie więcej bym nie chciał brać, co do guarany to ten produkt będzie spoko ? dobra dawka ? [...]

mi to wyglada na problem z testo ale jak piszesz ze na propie tez miales kłopoty ,zrób saobie badania na poziom tescia albo idz do lekarza

Kolega wyżej myśle ze bardzo dobrze rozpisał wszystko :) , co do pytania z probiotykiem zdania są podzielone , u mnie jak zaczyna die problem z trawieniem to wrzucam teraz Vivomixx 450 w saszetkach 1 co 4-5 dni i od razu znaczna poprawa , do tego dorzucam maślan sodu i od czasu do czasu enzymy trawienne , choć zauważyłem ze przy dłuższym [...]

[...] obijac, ale wiesz jak to czasami jest komus wpadnie do glowy glupi pomysl:) lub podczas sparingiu nie nadzieje na jakiegos lowa. wiem ze z czasem mi sie udo utwardzi i nie beda te uderzenia az tak uciazliwe, ale jak narazie jest to dla mnie problem z tego wzgledu pytam o jakis sprawdzony sposob aby przyspieszyc regeneracje miesnia po uderzeniu

[...] swój tryb życia i wiem, co należy zrobić. Wspomagam się dietami - tzn wzoruję się na diecie 5 czynników, z ograniczeniem do 1000 kcal (tam do 1400 kcal). Zawsze miałam problem z komponowaniem dań - ale dzięki internetowi wszystko jest możliwe. Jako ,,wspomagacz'' mogę Ci również polecić książkę A. Lukoszka - ,,Tajemnica Adriana'' - Pan [...]

[...] miałeś może z nim do czynienia. z tego co czytam to sucha masa po nim idzie i ogólnie mało toksyczny. Czy można go dostać w polskiej wersji? chciałbym uniknąć ruskich czy ukraińskich shit' ów. Ile twoim zdaniem miałby trwac cykl i jakie dawki? co na odblok i czy bedzie jakis problem z gineko bo cos czuje ze moge miec do tego skłonnosci.

Nie słyszałem o nikim kto by trenował cokolwiek z zerwanymi więzadłami w kolanie, ja z naderwanym miałem problem z jakąkolwiek aktywnością wymagającą biegania, skakania ( a grałem kilka lat w siatkówkę). A jakiś preparat warto stosować, tak czy inaczej lekarz na 100% Ci coś zapisze :)

Wlasnie zapomnialem ze mam jeszcze z 25tab anavaru tylko nie wiem czy warto to brac czytalem ze to sama woda po tym jest i moze byc problem z nadmiernym owlosieniem a tego nie potrzebuje w ogole...

Kiedys tam zatluscilem sie wlasnie jedzac duzo kalori i czesto czekolade niepolecam tym co maja problem z szybkim otluszczaniem sie, a z inslulinka to napewno napewno kratka na brzuchu

Tak samo kiedyś bokserzy mówili o kickboxingu "tam się kopią, to nie sport" albo wiele osób o mma "tam bije się leżącego, to nie sport" Dziwne jest dla mnie że wiele osób ma problem z uderzeniami głową, a już np. z soccer kickami nie